深圳市私家调查：女性被查实婚外情的心理压力。

‌女性被查实婚外情后，心理压力主要表现在以下几个方面‌：

‌自责与后悔‌：许多女性在婚外情被揭露后，会感到深深的自责和后悔，质疑自己的行为为何会对家庭造成如此大的伤害。她们会反复思考：“为什么我会做出这样的事情？”、“我怎么能让我的家人失望？”这种自我反省的过程虽然痛苦，但对于未来的修复至关重要‌。

‌对未来的迷茫与担忧‌：婚外情被揭露后，女性们会对未来感到迷茫和担忧。她们担心家庭的稳定性和未来走向，特别是孩子们会如何看待这件事，以及伴侣是否还会信任她们。这些未知数如同重重迷雾，笼罩在每一个面临此困境的女性心头，使她们感到无助和焦虑‌。

‌情感上的复杂情绪‌：失去这段“特殊关系”会让女性感到痛苦，尽管知道这是错误的选择，但与情人之间的点滴回忆仍然挥之不去。她们对原配的感情也充满了矛盾，既有愧疚，又有希望重新开始的愿望‌。

‌寻求解决之道的决心‌：在经历了最初的冲击之后，许多女性会选择勇敢地面对现实，并积极寻找解决问题的办法。这可能包括诚恳地向伴侣道歉，表达悔改之意；或者寻求专业的心理咨询帮助，以更好地理解自己的行为动机，并学习如何重建信任‌。

‌对家庭的愧疚‌：意识到自己的错误行为对家庭造成伤害，女性们内心充满负罪感。她们可能会通过积极承担家庭责任，增加对家人的关心和照顾来缓解这种愧疚感‌。

‌焦虑与不安‌：部分女性在婚外情曝光后会选择让自己忙起来，通过工作或社交活动来分散注意力，以求减缓内心焦虑不安的情绪。然而，这种单方面的强制性忙碌只是表面且短暂的逃避手段，无法从根本上解决婚姻中的危机‌。